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健身女孩半个月增重几斤,她喜欢骨感瘦 网友:

时间:2017-12-01 阅读:992
 

健身有很多男孩子越来越多,同样女孩也有开始健身的,但大部分健身的女孩还是选择瑜伽,瑜伽可以调整你的身形和体重,不过力量健身也有一部分女孩也喜欢。

像这张健身女孩子的身材就是今天这位女主人公想要达到的目标,这样的身材看起来比较瘦弱但又不失美感看起来非常的健康。力量上也不是很大。

她吃的非常健康,沙拉水果鸡胸肉啥的,还请了一名私教老师。

今天再次体测脂肪掉了一斤多,肌肉增了一斤多,身体水分多了,比之前趋向正常值。晚餐全麦水果酸奶鸡蛋白,今天体测比上个月一开始来的时候重了几斤,教练说是身体水分多了,体脂大概下降了一点多吧,我肚子比较多肉。

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